1月27日,位于重庆的西南大学为寒假留校学生开展了一场心理团辅活动,内容包括沙盘明心、绘画静心、卡牌探心、舞动健心等主题。今年,受新冠疫情影响,西南大学约4000名学生选择寒假留在学校,而为让留校学生在这个“特殊”的假期里不孤单,该校特别安排心理团辅活动,主要是帮助留校学生觉察自己,了解自己,得到积极赋能,缓解焦虑情绪,增加社会支持,克服可能面对的困难,达成心灵成长。同时,学生也可以在团体中进行信息交流,学习人际关系技巧等,进而形成正确的自我意识,改善和调节不良情绪,获得身心全面健康的发展。
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